Geburtsvorbereitung

Im BOEKiZ in Böheimkirchen biete ich Geburtsvorbereitungskurse an.

Willkommen sind alle schwangeren Frauen ab der 25. Schwangerschaftswoche mit ihrem Partner / ihrer GeburtsbegleiterIn.

An zwei Samstagen werden wir in kleinem Rahmen über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett reden.

 

Die nächsten Kurse:

 

Mai/Juni 2024:

Samstag 25.05 2024 -  09:00 – 12 Uhr u. 14:00 – 17:00 und

Samstag 08.06.2024 -  09:00 – 12 Uhr u. 14:00 – 17:00

 

November 2024:

Samstag 09.11.2024 -  09:00 – 12 Uhr u. 14:00 – 17:00 und

Samstag 30.11.2024 -  09:00 – 12 Uhr u. 14:00 – 17:00

 

März 2025:

Samstag 08.03.2025 -  09:00 – 12 Uhr u. 14:00 – 17:00 und

Samstag  15.03.2025 -  09:00 – 12 Uhr u. 14:00 – 17:00

 

 


Die Themen:

  • Erste Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden
  • Wie kann ich mit Ernährung und Bewegung die Schwangerschaft und Geburt unterstützen?
  • Geburtsbeginn - Wann geht's los?
  • Geburtsphasen und Geburtsschmerz - Warum das alles und was hilft wann?
  • Wie kann ich mir selbst helfen? - Techniken für unter der Geburt wie Positionen, Bewegungen, Atmung und Entspannungsübungen
  • Medizinische Hilfe wie z.B. Schmerzmittel,… bis zum Kaiserschnitt
  • Was kann der werdende Vater oder der / die GeburtsbegleiterIn tun?
  • Wochenbett und Rückbildung - Vorbereitung ist alles
  • Babyverhalten - Was ist normal?
  • Babypflege - Was brauche ich wirklich?
  • Vorbereitung auf das Stillen bzw. welche Alternativen gibt es?
  • Eure persönlichen Fragen, Ängste, Unsicherheiten

Kosten: 160€ pro Paar / 155€ für BOEKiZ Mitglieder  (140€ ohne Partner / 135 für BOEKiZ Mitglieder)

Anmeldung unter diesem Link

Adresse:  Brunnenfeldgasse 2, 3071 Böheimkirchen

 

Einzel-vorbereitungskurse

Gerne besuche ich Sie auch zu einem Geburtsvorbereitungskurs bei Ihnen zu Hause. Wir legen dabei besonderen Fokus auf die Themen die Ihnen wichtig sind. Auch ein Wochenbettvorbereitungskurs bei geplanten Kaiserschnitt oder ein Stillvorbereitungskurs sind möglich.

 

Kosten: 80€/Stunde + Kilometergeld (0,42 € pro gefahrener km)
(Gut wäre es mindestens 2 Stunden einzuplanen)