Geburtsvorbereitung - Wochenend-Kurs

Willkommen sind alle schwangeren Frauen ab der 25. Schwangerschaftswoche mit ihrem Partner / ihrer GeburtsbegleiterIn.

An zwei Samstagen werden wir in kleinem Rahmen über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett reden.

 

Die nächsten Kurse:

 

November 2025:

Samstag 22.11.2025 -  09:00 – 12:00 Uhr u. 14:00 – 17:00 und

Samstag 29.11.2025 -  09:00 – 12:00 Uhr u. 14:00 – 17:00

...  im Kindergarten Stockhofstraße Böheimkirchen

 

März 2026:

Samstag 07.03.2026 -  09:00 – 12:00 Uhr u. 14:00 – 17:00 und

Samstag  14.03.2026 -  09:00 – 12:00 Uhr u. 14:00 – 17:00

...  in der Bücherei Kirchstetten


Die Themen:

  • Erste Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden
  • Wie kann ich mit Ernährung und Bewegung die Schwangerschaft und Geburt unterstützen?
  • Geburtsbeginn - Wann geht's los?
  • Geburtsphasen und Geburtsschmerz - Warum das alles und was hilft wann?
  • Wie kann ich mir selbst helfen? - Techniken für unter der Geburt wie Positionen, Bewegungen, Atmung und Entspannungsübungen
  • Medizinische Hilfe wie z.B. Schmerzmittel,… bis zum Kaiserschnitt
  • Was kann der werdende Vater oder der / die GeburtsbegleiterIn tun?
  • Wochenbett und Rückbildung - Vorbereitung ist alles
  • Babyverhalten - Was ist normal?
  • Babypflege - Was brauche ich wirklich?
  • Vorbereitung auf das Stillen bzw. welche Alternativen gibt es?
  • Eure persönlichen Fragen, Ängste, Unsicherheiten

Kosten: 180€ pro Paar  / 160€ ohne Partner 

Anmeldung unter diesem Link, per Mail oder telefonisch

Geburtsvorbereitung -Auffrischung

Eine Geburt ist immer wieder ein einzigartiges und aufregendes Erlebnis.
Dieser Kurs ist für Paare, die schon einen Geburtsvorbereitungskurs besucht haben und nun ein weiteres Kind erwarten und die wichtigsten Themen rund um die Geburt gemeinsam auffrischen möchten:

  • Geburtsbeginn beim 2./3./4./... Kind
  • Abläufe während der Geburt
  • Geburtspositionen
  • Massage- und Drucktechniken
  • Wehenveratmung

Da Geburtserfahrungen bereits gemacht wurden (unabhängig vom Geburtsmodus) und Wünsche, Erwartungen, Vorstellungen konkreter geworden sind - was möchte ich - was möchte ich nicht - ist auch Raum für eure Ideen und Fragen eingeplant.

 

Termine:

Fr. 03.10.2025, 17.00 - 19.30 Uhr
Fr. 23.01.2026, 17.00 - 19.30 Uhr

Kosten: EUR 45,00 pro Paar

Anmeldung unter diesem Link, per Mail oder telefonisch

Wo?: In der Praxis Manipura, Purkersdorfer Straße 3/Top 2, 3034 Maria-Anzbach

Geburtsvorbereitung bei geplantem Kaiserschnitt

Der Kaiserschnitt wird fälschlich oft als leichtere, schnellere, sanftere Geburt bezeichnet und die Vorbereitung darauf scheint nicht notwendig zu sein.
Doch die Erfahrung zeigt, dass es werdende Eltern mehr Sicherheit gibt, über Vorgehen, Abläufe und den eigenen Handlungsspielraum Bescheid zu wissen

In diesem Kurs besprechen wir:

  • Schritt für Schritt wie ein Kaiserschnitt abläuft,
  • wie ihr euch und euer Baby darauf vorbereiten könnt,
  • wie das Stillen gut gelingen kann,
  • was im Wochenbett nach einem Kaiserschnitt wichtig ist und
  • eure Fragen

Termine:

Di. 23.09.2025, 17.00 - 19.00 Uhr

Di. 13.01.2026, 17.00 - 19:00
Kosten: EUR 35,00 pro Teilnehmerin, EUR 40,00 pro Paar
Anmeldung unter diesem Link, per Mail oder telefonisch
Wo? In der Praxis Manipura, Purkersdorfer Straße 3/Top 2, 3034 Maria-Anzbach

Einzel-vorbereitung

Gerne besuche ich Sie auch zu einem Geburtsvorbereitungskurs bei Ihnen zu Hause. Wir legen dabei besonderen Fokus auf die Themen die Ihnen wichtig sind. Auch ein Wochenbettvorbereitungskurs, Vorbereitung zu geplanten Kaiserschnitt oder ein Stillvorbereitungskurs sind möglich.

 

Kosten: 80€/Stunde + 0,50€ / KM
(Gut wäre es mindestens 2, besser 3 Stunden einzuplanen)